6 adevăruri despre saltele de yoga

1. Ce material de saltea de yoga este mai bine de folosit?

Atunci când alegem și aplicăm covorașe de yoga, de multe ori simțim că există doar diferențe de grosime și dimensiune, dar, de fapt, există mai multe materiale de covorașe de yoga, iar performanța și experiența diferitelor materiale sunt diferite.

În prezent, pe piață există cinci materiale principale pentru covorașe de yoga: NBR (cauciuc nitrilic), TPE (elastomer termoplastic), cauciuc, cauciuc PU (poliuretan), PVC (clorura de polivinil).

Covoraș de yoga din material NBR: rezistență bună la uzură, dar anti-alunecare și elasticitate nu sunt bune, deoarece materialul său poate fi potrivit pentru oxid de calciu insulă (adică var nestins) ca umplutură în timpul procesării, dacă proporția de oxid de calciu nu este bine controlată, covorașul de yoga produs poate provoca alergii ale pielii sau senzație de arsură. Covorașele de yoga NBR sunt relativ mai puțin costisitoare și mai potrivite pentru începătorii de yoga.

Materialul TPE este utilizat pe scară largă în echipamentele sportive, acest material covoraș de yoga efect anti-alunecare, elasticitate, durabilitate sunt foarte bune, dar prețul este în general puțin mai mare, mai potrivit pentru practica profesională de yoga.

Covorașele de yoga din cauciuc, rezistența, durabilitatea și anti-alunecarea sunt toate bune, dar dacă mâinile și picioarele transpiră, efectul anti-alunecare va fi redus semnificativ. Deși electronii acestui material sunt foarte aromați și nu sunt ușor de îndepărtat, este sigur și inofensiv.

Materialul PU este folosit în principal în piele artificială, canapea, folie exterioară a volanului mașinii etc., acest material de covoraș de yoga absoarbe apa și respiră, efectul anti-alunecare este bun, chiar dacă transpirație, există apă în timpul exercițiului, poate, de asemenea obține un anti-alunecare eficient. Dar covorașul din cauciuc PU este un covoraș de yoga realizat din lipire la temperatură înaltă cu folie de poliuretan și substrat de cauciuc pe suprafață, acest material de covoraș de yoga este foarte scump și ușor de absorbit cenușa, frică de ulei, greu de îngrijit, albii de yoga sunt nu este recomandat pentru a alege acest fel ~

Covorașele de yoga din PVC sunt de fapt eliminate treptat de piață, acest tip de covoraș de yoga rezistența la rupere și elasticitatea sunt slabe și este ușor să cadă de pe zgură după o lungă perioadă de timp.

2. Ce dimensiune are covorașul de yoga potrivit?

Covorașele de yoga sunt de obicei în două dimensiuni, 173*61cm și 183*61cm, ceea ce este suficient pentru majoritatea oamenilor.

Desigur, pe piață există multe modele mai lungi și mai largi, astfel încât începătorii pot alege mărimea potrivită în funcție de nevoile lor.

3. Cu cât covorașul de yoga este mai gros, cu atât mai bine?

Se spune că maeștrii de yoga de ultimă generație sunt covorașe de yoga diferite, deoarece yoga se concentrează pe controlul propriului corp, așa că cu cât nivelul de practică este mai ridicat, cu atât covorașul poate fi mai subțire.

Unii experți de sosire sugerează că începătorii încearcă să aleagă un covoraș de yoga cu o grosime de 8 mm, iar după ce ai început, poți aplica grosimea standard internațional de electronice de 6 mm, iar un covoraș de yoga de 10 mm sau chiar mai gros nu este recomandat, deoarece covorașul este prea gros, dar va afecta echilibrul corpului insulei, ceea ce nu este propice practicării.

4. Ambele părți ale covorașului de yoga ar trebui să fie antiderapante?

Deoarece yoga are multe posturi care necesită echilibru, iar corpul celui care face exerciții va transpira foarte mult în timpul exercițiului, dacă efectul anti-alunecare pe suprafața covorașului de yoga nu este bun, este posibil să afecteze precizia mișcării.

Dacă mâinile și picioarele alunecă la efectuarea unor mișcări dificile, vor exista mari riscuri de siguranță, iar dacă prinderea covorașului de yoga nu este suficientă, vor apărea și aceste probleme.

5. Perna moale are elasticitate bună?

Pentru mulți albi de yoga, electronii moi sunt deosebit de confortabil de călcat și adesea cred în mod eronat că acest tip de electronice va fi potrivit pentru practică.

Dacă electronii sunt moi și inelastici, nu sunt confortabil de mișcat. Imaginați-vă următoarele în procesul de mișcare, groapa de pe electron nu poate reveni la normal pentru o lungă perioadă de timp și nu poate vărui elasticitatea sa slabă.

6. Pot fi folosite covorașele de yoga ca covorașe de târăre pentru copii?

Pentru mulți oameni, a avea un copil arătos și a practica yoga părinte-copil împreună este un lucru super frumos. Chiar dacă copilul este încă mic, lăsați-l să se târască pe saltea pentru a se juca cu o piatră, adică să mențină contactul strâns cu copilul și, de asemenea, să rezolve necazul de a fi nevoit să pună un covoraș de târât acasă.

Covorașul de yoga și covorașul de târăre pentru copii sunt cele mai bune pentru a-și îndeplini propriile sarcini, să nu fie confundate, covorașul de yoga ca covoraș de târăre poate avea un impact asupra sănătății fizice a copilului, covorașul de târăre ca covoraș de yoga poate fi alungat de către copil. .

Pe scurt, deși yoga este bună, este și important să alegeți un echipament auxiliar potrivit!